Оливки это плоды окультуренного вида масличного дерева — Оливы европейской.
Многие до сих пор считают, что зеленые оливки и черные маслины — это плоды разных деревьев. На самом деле это далеко не так. Разница в цвете обусловлена степенью зрелости и способом приготовления.
Они считаются одними из самых полезных продуктов. Специалисты утверждают, что они содержат около ста активных веществ (преобладают витамины Е, А и С). В их мякоти — до 50–75% жиров, сахара, белков, пектинов, зольных веществ.
Для консервирования отбирают твёрдые плоды светло-зеленого цвета.
После сбора урожая их погружают в специальный солевой раствор, в котором они настаиваются, как правило, от 6 до 12 месяцев. Перед тем как консервировать, их сначала заливают раствором щелочи на пару часов (для удаления горечи), потом промывают и заливают рассолом, чтобы забродили. А чтобы почернели, раствор, в котором их вымачивают в течение 4–6 месяцев, насыщают кислородом.
БЖУ
В 100 г продукта содержатся:
· белки – 1,5 г;
· жиры – 17…25 г;
· углеводы – до 20 г;
В мякоти много натрия. Плоды богаты кальцием (70 мг), который нужен для укрепления костной ткани, а также калием (95 мг), магнием (25 мг) и фосфором (20 мг) – необходимыми для нормальной работы сосудов, нервной системы и мозга.
Вес нетто 2кг
Калибр 315-340
| Основные | |
|---|---|
| Страна производитель | Египет |
| Вес | 4 г |
| Вид консервации | Оливки |
| Состав | зелёные оливки без косточки, вода, соль, молочная кислота, лимонная кислота, аскорбиновая кислота. |