Оливки це плід окультуреного виду олійного дерева — Оливи європейської.
Багато хто до цих пір вважають, що зелені оливки і чорні маслини — це плоди різних дерев. Насправді це далеко не так. Різниця в кольорі обумовлена ступенем зрілості і способом приготування.
Они считаются одними из самых полезных продуктов. Специалисты утверждают, что они содержат около ста активных веществ (преобладают витамины Е, А и С). В их мякоти — до 50–75% жиров, сахара, белков, пектинов, зольных веществ.
Для консервирования отбирают твёрдые плоды светло-зеленого цвета.
Після збору врожаю, їх занурюють у спеціальний сольовий розчин, в якому вони наполягають, як правило, від 6 до 12 місяців. Перед тим як консервувати, їх спочатку заливають розчином лугу на пару годин (для видалення гіркоти), потім промивають і заливають розсолом, щоб забродили. А щоб почорніли, розчин, в якому їх вимочують протягом 4-6 місяців, насичують киснем.
БЖУ
В 100 г продукту містить:
· білки – 1,5 м;
· жири – 17...25 м;
· вуглеводи – до 20 м;
У м'якоті багато натрію. Плоди багаті кальцієм (70 мг), який потрібен для зміцнення кісткової тканини, а також калієм (95 мг), магнієм (25 мг) і фосфором (20 мг) – необхідними для нормальної роботи судин, нервової системи і мозку.
Вага нетто 2кг
Калібр 315-340
Основні | |
---|---|
Країна виробник | Єгипет |
Вага | 4 г |
Вид консервації | Оливки |
Склад | зелёные оливки без косточки, вода, соль, молочная кислота, лимонная кислота, аскорбиновая кислота. |